20230523-体調

うーん。具合が悪いかもしれない。

最近、生活リズムがガタガタだった。6時起床、0時帰宅即寝落ち、2時起床、4時再就寝、9時起床、22時帰宅即寝落ち……みたいな。こうして書き出すと恐ろしいことしてる。そりゃあ調子も悪くなる。ちょっと微熱っぽくて、鼻水が止まらない。

あと昼にカラムーチョを食べてからお腹の調子も悪い。ずっとお腹がクークーいってる。食べなければよかった。カラムーチョに限らず、昼食時にスナック菓子を食べるのをやめよう。

今日はもう寝よう。明日は復活していますように。